Pilates
Du suchst ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining und eine persönliche Kursatmosphäre? Dann bist du bei uns richtig: Wir bieten dir Pilatestraining mit zertifizierten Trainern in verschiedenen Schwierigkeitsstufen.
Trainiere mit uns im Rhythmus der Jahreszeiten und erlebe die unterschiedlichen körperlichen Anforderungen im Frühling, Sommer, Herbst und Winter!
NEU: Solo- und Mini-Kurse am Mittwochmorgen – Personal-Training und Training in Kleingruppen
Probier es aus!
Pilates ist ein sanftes und effektives Training für Körper und Geist. Geeignet für Menschen jeden Geschlechts, Alters und Fitnessstands. Du trainierst Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Atemtechnik.
Von Schnupperstunde über Gruppentraining bis hin zu Personal-Training: wir bieten dir individuelle Trainingsmöglichkeiten – auch zum ersten Kennenlernen der Pilates-Methode.
Wir achten auf dich!
Wir möchten, dass du nach jeder Trainingsstunde merkst, dass du etwas Gutes auf ganzheitlicher Ebene für dich getan hast. Uns ist es wichtig, auf eine für dich optimale Durchführung der Übungen zu achten. Wir legen viel Wert auf individuelle Korrekturen – daher bestehen unsere Trainingsgruppen aus maximal sieben Teilnehmenden.
Erlebe die Abwechslung!
Wir trainieren auf der Matte mit und ohne Kleingeräten und in Kombination mit Allegrotraining. Unser Einzel- und Gruppentraining bietet für alle Bedürfnisse das passende Trainingsprogramm.
Du kannst auch unsere wöchentlichen Live-Zoom-Einheiten nutzen – und unser Videoportal mit abwechslungsreichen Übungen ermöglicht dir flexibles Training zuhause.