Specials

Online oder in Präsenz im Studio – hier findest du unsere aktuellen Workshops und abwechslungsreiche Veranstaltungen.

Wir sind wieder für dich da – voller Energie und frischer Inspiration!

Demnächst:

Winter-Workshop
(Studio und online)

„Pilates und die Erhöhung der Lebensenergie im Alltag“ mit Sandra

Winter – Ruhe und Gelassenheit
Erlebe Stunden der Bewegung aus Pilates, Yoga, TaiChi und Entspannung in Verbindung mit der 5 Elementen Lehre im Bewusstsein deine Gesundheit noch mehr zu unterstützen. Neben einem theoretischen Teil, lernst du in einem ausgedehnten ganzheitlichen Bewegungsprogramm Übungen und Energiepunkte kennen, die du zuhause leicht umsetzen, und zu deinem morgendlichen Ritual machen kannst. 

Studio

Kosten
49 Euro inkl. Skript
Teilnehmerzahl
max. 7 Personen 

Online

Kosten
49 Euro inkl. Skript
Teilnehmerzahl
max. 20 Personen

Termin folgt.

Entspannungstraining in der Winterzeit

Nehmt euch eine kleine Auszeit in der kalten Jahreszeit! (mit Muskelentspannung nach Jacobsen oder Traum-und Klangreise)  

Studio

Kosten Kunden
9 Euro
Kosten Nicht-Kunden
12 Euro

Teilnehmerzahl
max. 8 Personen

Termin folgt.


Stille Meditation in der Winterzeit

In der Wahrnehmung deiner Atmung findest du Ruhe

Studio

Kosten Kunden
9 Euro
Kosten Nicht-Kunden
12 Euro

Teilnehmerzahl
max. 8 Personen

Termin folgt.


Matinee II „Schöpferkraft”

„Erst wenn uns bewusst wird, dass wir immer wirken, beginnen wir bewusst zu wirken.“
Bernd Osterhammel
Coach, Führungskräftetrainer, Pferdeflüsterer, Buchautor

Aufgrund des grossen Erfolges der ersten Matinee, geht es weiter und wir freuen uns auf einen weiteren Besuch von Bernd Osterhammel zum Thema „Schöpferkraft”.

Kosten
30 Euro für Vortrag und „Flying Buffet“, Wasser – inkl. 3 Euro Spende an die Reit- und Hippotherapie Dortmund

Sonntag, 19. Feb. 2023
oder

Samstag, 25. Feb. 2023

Infoabend im Pilates-Café

„Die Homöopathische Hausapotheke für die Sport-, Reise-und Handtasche“

mit Sandra
 

Kosten

10 Euro 

Termin folgt.

Infoabend im Pilates-Café

„Natürliche Darmreinigung – Entgiftung und Entschlackung“

mit Sandra

Den Darm „reseten“, entgiften und Bakterien, Parasiten etc. entgegenwirken – das stärkt einerseits das Immunsystem, macht einen klaren Kopf (Gehirn und Darm liegen nahe beieinander) und man kann auch ein wenig abnehmen.
 

Kosten
5 Euro

Termin folgt.