Specials

Workshop mit Gaby Pardey – geplant für Spätsommer/Herbst 2025 

Was dich erwartet

• TCM-Wissen rund um die Erde- und Metall-Elemente  
• Ein bunter Mix an Übungen
• Ernährungs-Tipps
• u.v.m

Leitung: Gaby Pardey, Gesundheits- & Ernährungstrainerin mit Schwerpunkt Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und Expertin für Body&Mind-Training 

Kosten
39,- EUR pro Person

Teilnehmerzahl
mind. 8 Personen

Termin
Termin folgt

Qi Gong-Workshop mit Jutta Wienand – geplant für Herbst 2025 

„Mit Qi Gong begegnen wir den Anforderungen des Lebens mit mehr Kraft und Gelassenheit. In meinem dreistündigen Workshop möchte ich diese vielfältige Übungsform vorstellen und zum Ausprobieren einfache Atem-,  Bewegungs- und Meditationsübungen anbieten.“ 

Qi Gong ist eine alte chinesische Form der Gesundheits- und Meditationsübungen und Bestandteil der chinesischen Medizin. Körperbewegungen, Atem und Vorstellungskraft werden auf wirkungsvolle Weise in den Übungen miteinander verbunden. Das Qi wird dabei als fördernde Kraft, Energie gesehen für alle Funktionen und Prozesse im Körper. Eine regelmäßige Übungspraxis unterstützt und stärkt diese Lebensenergie. Qi Gong wirkt positiv beispielsweise auf das Immunsystem, den Atem und die körperliche Aufrichtung und fördert die Selbstheilungskräfte unseres Körpers. 

Leitung: Jutta Wienand, Qi Gong und TriloChi Kursleiterin, Hannover

Kosten
49,- EUR pro Person

Teilnehmerzahl
mind. 6 Personen, max. 8 Personen

Termin
Termin folgt

Skivorbereitung à la Pilates

Mach dich fit für die Piste! Mit gezielten Pilatesübungen kannst du deine Stabilität und Kraft trainieren – für einen verletzungsfreien und unbeschwerten Skiurlaub.

Termin
Termin folgt